Mindfulness para padres y madres

Mindfulness para padres y madres.

Editorial:
QUARTO
Año de edición:
Materia
Mente, cuerpo y espiritu: meditacion y visualizaci
ISBN:
978-0-85762-818-3
Páginas:
144
Colección:
QUARTO
13,95 €
IVA incluido
En stock (Entrega en 24-48 h)
Añadir a la cesta

Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.